Buku ini memuat berbagai macam informasi mengenai kebutuhan nutrisi balita. Materi dalam buku ini antara lain:
- Tip cerdik memilih bahan makanan berkualitas
- Cara pemberian makan yang baik dan benar untuk balita.
- Peran gizi bagi perkembangan otak dan motorik anak.
- Masalah gizi pada balita dan gejalanya, berikut solusinya.
- Perilaku dan masalah makan pada balita serta solusinya.
- 42 variasi menu sehat dan bergizi yang direkomendasikan oleh pakar dan praktisi gizi untuk balita.
- Setiap menu disertai dengan uraian kandungan gizi dan manfaatnya.
- Penyusunan menu makanan balita berdasarkan rekomendasi pakar gizi.
- Variasi makanan dan penyajian yang dapat menggugah selera makan balita.